ОТНОШЕНИЯ ПАРТНЁРОВ постоянно изменяются во времени и развиваются.
Например, они прогрессируют, потом, бывает, стоят на месте, периодами откатываются и регрессируют.
И это нормально.
Отношения всегда динамичны.
Не стремитесь к идеальным и бесконфликтным отношениям, не стройте иллюзий! Иначе можно больно упасть.
Важно учиться расти в них и изменяться!
Сегодня я решила предложить вам полезный перечень хороших идей, которые помогут
отношениям быть более гармоничными, а вам меняться и идти дальше:
1) Учитесь всё говорить друг другу прямо. Открыто обсуждайте проблемы. Учитесь выражать свои чувства и мнения;
2) Не используйте - намёки и догадки, третьих людей, манипуляции;
3) Учитесь уважать, слушать и слышать друг друга. Спокойно, не перебивая;
4) Не замалчивайте проблемы, не отрицайте, а также не накапливайте нерешённые проблемы и задачи. Они рано или поздно выстрелят;
5) Учитесь доверять друг другу;
6) Вместе договаривайтесь о правилах и придерживайтесь им. С развитием отношений правила будут и должны меняться;
7) Распределяйте зоны ответственности. Учитесь брать на себя ответственность;
8) Всегда продолжайте учиться и развиваться профессионально, личностно;
9) Ведите здоровый образ жизни;
10) Привносите в жизнь что-то новое, интересное, позитивное! Добавляйте разнообразие;
11) Чтобы на это всё хватало сил и желания – находите свои ресурсы;
12) Не пускайте свою жизнь и отношения на самотёк. Они в ваших руках! Двигайтесь туда, куда вам нужно;
13) Будьте смелыми и решительными!
☝Делитесь с друзьями, делайте репост! Для кого-то из ваших знакомых это будут важные мысли в нужный момент.😉
#психология #психологияотношений #семейнаяпсихология #психологспб #психолог #семейныйпсихолог #семейнаяпсихотерапия
